Hallo zusammen,
ihr habt einmalig die Möglichkeit bei „MamaFitness“ und „MamaDanceFlow“ zu schnuppern. Und das kostenlos!
Komm mit oder ohne Baby (deine Geburt kann auch schon mehrere Jahre zurück liegen) am Mittwoch, 25.3.2026 von 10.00-11.15 Uhr ins Bürgerzentrum Nippes -Turmstr. 3-5.
Du brauchst eine Matte (wenn nicht vorhanden, bitte vorher melden, ich helfe) und eine Trage für dein Baby.
Liebe Grüße, Judith
Was dich erwartet:
„MamaFitness – me time move“ ist ein zertifizierter Gesundheitskurs – Krankenkassenzuschuss nach §20
Tanz, Fitness und Yoga fließen ineinander und schenken dir Kraft, Stabilität, Flexibilität, Entspannung und Bewusstsein für deine Haltung
„MamaDanceFlow – Energy in Motion“ ist..
..deine Pausenstation im Alltag mit Garantie für Energie und Freude am Tanz, an dir und deinem Körper. MamaDanceFlow lässt dich Teil einer kraftvollen Gemeinschaft vieler Mamas sein.