Herzlich Willkommen

Schön, dass du hier bist.

geborgen wachsen • liebevoll begleitet

Du findest bei mir folgende Angebote

Das erste gemeinsame Lebensjahr

bindungs- und bedürfnisorientierte Begleitung für dich und dein Baby

Deine individuelle Familienbegleitung mit Empathie, fundiertem Wissen und alltagspraktischen Tipps.

Was dich erwartet:
Austausch, Infos, Gemeinschaft, Fragen und Antworten in einem geschützten Raum mit Menschen in der gleichen Lebensphase

Das zweite gemeinsame Lebensjahr

bindungs- und bedürfnisorientierte Begleitung für dich und dein Kleinkind

Deine individuelle Familienbegleitung mit Empathie, fundiertem Wissen und alltagspraktischen Tipps.

Was dich erwartet:
Austausch, Infos, Gemeinschaft, Fragen und Antworten in einem geschützten Raum mit Menschen in der gleichen Lebensphase

Kraftvoll durch die Schwangerschaft

Elemente aus Tanz, Fitness und Yoga fließen ineinander und schenken dir und deinem Baby Kraft, Stabilität, Flexibilität, Entspannung und Bewusstsein für deine Haltung

Und besonders schön: das Ganze mit Musik

„me time move – fit for you“

Aufbaukurs nach der Rückbildung

zertifizierter Gesundheitskurs – Krankenkassenzuschuss nach §20

Elemente aus Tanz, Fitness und Yoga fließen ineinander und schenken dir Kraft, Stabilität, Flexibilität, Entspannung und Bewusstsein für deine Haltung

Und besonders schön: das Ganze mit Musik

Tanz

„move the flow“

Dieses Angebot richtet sich an alle Menschen, die Lust auf Tanz und Körpererfahrungen haben.

Eins sein mit dir, mit deinem Körper und ganz im Körper sein, können dir in diesem flow begegnen. 


Die nächsten Termine

"me time move - fit for you"

"me time move - fit for you"

7. Mai 2025 - 25. Juni 2025 7.5./ 14.5./ 21.5./ 28.5./ 4.6./ 11.6./ 18.6./ 25.6.2025
Mittwoch, 9:30 - 10:30

140,00 €

Das zweite Lebensjahr (ca. Juli 2023 - Juni 2024 Geborene und ihre Eltern)

Das zweite Lebensjahr (ca. Juli 2023 - Juni 2024 Geborene und ihre Eltern)

8. Mai 2025 - 10. Juli 2025 8.5./ 15.5./ 22.5./ 5.6./ 12.6./ 26.6./ 3.7./ 10.7.2025
donnerstags, 9:30 - 10:30

🔴 bereits ausgebucht

Das erste gemeinsame Lebensjahr für Nov./ Dez. 2024/ Jan./ Feb. 2025 geborene Babys und Eltern

Das erste gemeinsame Lebensjahr für Nov./ Dez. 2024/ Jan./ Feb. 2025 geborene Babys und Eltern

8. Mai 2025 - 10. Juli 2025 8.5./ 15.5./ 22.5./ 5.6./ 12.6./ 26.6./ 3.7./ 10.7.2025
donnerstags, 10:45 - 11:45

120,00 €

Das erste gemeinsame Lebensjahr für Aug./ Sep./ Okt. 2024 geborene Babys und Eltern

Das erste gemeinsame Lebensjahr für Aug./ Sep./ Okt. 2024 geborene Babys und Eltern

8. Mai 2025 - 10. Juli 2025 8.5./ 15.5./ 22.5./ 5.6./ 12.6./ 26.6./ 3.7./ 10.7.2025
donnerstags, 12:00 - 13:00

🔴 bereits ausgebucht

Kursort

Meine Kurse finden im Bürgerzentrum Nippes, Altenberger Hof statt.

Du findest mich im Obergeschoss des so genannten „Herrenhauses“: der Eingang liegt direkt neben dem Spielplatz Törchen

Der Kursraum ist mit Matten ausgelegt. Außerdem gibt es einen dazugehörigen Nebenraum für Garderobe, Taschen, zum Wickeln und wenn gewünscht Stillen/ Flasche geben, wobei dies natürlich auch im Kursraum möglich ist.

Tee und Wasser gibt es ebenfalls vor Ort zu den Kursen.

Über mich

Hallo, ich bin Judith von talouna. Pädagogin, Tänzerin, Tanz- und Sportpädagogin mit Leidenschaft für das, was ich mache. Seit über zwanzig Jahren bin ich in den Bereichen Pädagogik, Tanz und Sport tätig. Selbständig zu sein gibt mir ein großes Gefühl von Freiheit, das mag ich.

Mich interessiert, wie wir als Menschen in Beziehung miteinander leben und wachsen können und welche Rolle unsere Bedürfnisse dabei spielen.

Mich interessiert, Schwangere und Menschen nach der Geburt zu begleiten und mit Tanz, Fitness und Yoga Stabilität, Kraft und gleichzeitig Flexibilität und Entspannung freizusetzen

Mich interessiert der tanzende, schwingende Körper im Einklang mit sich selbst und seinem Umfeld.

Ich freue mich, DICH kennenzulernen..

„Findet euren eigenen Weg und erfahrt die bestmögliche Unterstützung, die euch befähigt euren individuellen Lebensentwurf zu leben. “